日焼け止め（サンスクリーン）の使用方法

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皆さんは、自分に合った日焼け止め（サンスクリーン）を使っていますか？
日焼け止め商品のパッケージに何かの数値が記載されていることはご存知のことでしょう。 その数値が高ければ高いほど紫外線カット効果が大きいということも分かると思います。
そこで日焼け止めを購入する際、この数値だけを見て商品を選ぶ方がいらっしゃるのではないでしょうか？ 日焼け止めに記載されている数値が高いものだと紫外線から肌を守ることができるので良いのですが、また別の所で肌にダメージを与えているのです。 敏感肌を持つ方やアトピー性皮膚炎の方、皮膚がデリケートなお子さんにとっては、日焼け止めによる肌あれを招く恐れがあることを忘れないでください。

ここで日焼け止めに含まれる成分についてご紹介しましょう。
主に紫外線（UV）吸収剤と紫外線（UV）散乱剤とで作られています。
まず紫外線（UV）吸収剤とは、その名前の通り紫外線を吸収する性質を持っています。一旦紫外線を吸収しその後、熱エネルギーに変化させ放散します。 吸収そして放散という作用を繰り返して紫外線を肌から防ぐのです。 特徴としては、肌の上で化学反応を起こして紫外線をカットするので肌に大きな負担をかけるため良くない成分であると言えるでしょう。

次に紫外線（UV）散乱剤とは、紫外線を反射させることによって紫外線から肌を守る役目を持っています。酸化チタンや酸化亜鉛などの鉱物系の成分でできています。 この紫外線散乱剤は吸収剤と同じく肌にとって必ずしも良いとは言えない成分ですが、紫外線吸収剤と比べて肌の上で科学反応を起こさず紫外線を反射させるだけなので肌への負担はその分軽くなります。 敏感肌でない方には問題はありませんが、そうでない方はこれらの成分に着目する必要があります。肌への負担を抑えた「ノンケミカルタイプ」の日焼け止めがお勧めです。 このタイプの日焼け止めは、紫外線吸収剤が使用されていません。成分表示に注意して選んでくださいね。

紫外線に当たり続けると、皮膚の細胞にダメージを与えさらには皮膚がんの原因にもなる大変怖いものです。 日焼け止めによる肌荒れを気にする方はできるだけ紫外線に当たらない生活を心がけてください。 または、自分の肌に合う低刺激の日焼け止めを見つけて使用するなどしましょう。心配な方は皮膚科などの専門医師に相談すると良いでしょう。 目に見えない紫外線であるので軽視しがちですが、紫外線がいかに怖いものであるかを充分に理解して紫外線対策を行うようにしましょうね。